Podcast Empfehlung: SodaKlub Podcast für Unabhängigkeit & Leben ohne Alkohol

Endlich nicht mehr allein nicht-trinken, denn alkoholfrei sein ist so viel mehr als weniger Gänge zum Glascontainer. Alkoholfrei leben verändert nicht nur einen selbst, sondern auch Beziehungen, Freundschaften, Einstellungen – merkte ich aber erst mit der Zeit. Im Podcast SodaKlub werden alle Themen, die ich bisher mit mir allein ausgemacht habe (und so viele mehr), besprochen. Die beiden Moderatorinnen tauschen sich aus, sprechen ohne Zeigefinger, nie bevormundend oder so, als hätte jemand die Weisheit in Fässern getrunken.

Ich lege diesen Podcast allen ans Herz, die sich mit dem Thema Alkoholfrei auseinandersetzen. Es hat für mich jetzt über ein Jahr alkoholfrei allein fine funktioniert, aber ich merke immer mehr, wie gut es tut, wenn ich mich mit anderen Nicht-Trinker/innen austausche. Es sind Dinge, die Personen, die trinken, nicht kennen oder verstehen – das schreibe ich ohne jeden Vorwurf. Ein Leben ganz ohne Alkohol ist anders: alkoholfrei eben. Und da bist Du nicht allein.

Neulich lernte ich Oliver kennen. Oliver macht das Magazin High Level Zero Dining Club. Wer es nicht kennt, sollte dringend auf der Webseite vorbeischauen – oder noch besser: sich die wirklich ausgesprochen schöne Print-Version besorgen (sie liegt z. B. bei Nüchtern.Berlin oder Nüchtern.Hamburg aus).

Jedenfalls ließ sich Oliver auf einen meiner ausgeprägten Spaziergänge ein und lief mit mir durch halb Hamburg. Und so lernten wir uns kennen: Wie heißt Du, was hast Du für eine Beziehung zu Hamburg und irgendwann eben auch: Wie ist das, mit Dir und dem Nicht-Trinken?

Ungeschminkt und ohne Scham, denn was soll mir hier peinlich sein, packten wir unsere Geschichten von den Anfängen, Höhepunkten, dem Selbst belügen, den falschen und den richtigen Freund/innen aus. Und ich merkte: Das. Tut. So. Gut.

Alleine alkoholfrei auf Partys

Häufig ist es so, dass Leute mich auf Partys fragen, wie es dazu kam, dass ich nicht mehr trinke – und ich beantworte die Frage gerne. Das Warum? Wieso? Wie ist das so? Wie hältst Du das durch?

Die Wahrheit: Ich halte nicht durch, denn es gibt nichts durchzuhalten. Es geht mir besser ohne als mit. Mein Leben ist inhaltlich reicher, seitdem ich nicht mehr trinke. Ich schlafe besser, ich vergesse nicht ständig Suffunterhaltungen, ich habe länger mehr Spaß und weiß, wann Schluss ist.

– “Aha. Ja, dann ist schon besser, dass Du aufgehört hast”, antworten die Fragenden dann, schenken sich noch mal nach und fangen dann an, ihr eigenes Trinkverhalten detailliert zu beschreiben und zu rechtfertigen. Sie denken: vor mir. Tatsächlich: vor sich selbst.

Jetzt mal unter uns Alkoholfreien gesagt…

Spricht man mal mit Personen, die auch nicht mehr trinken, gehen die Unterhaltungen anders aus. Und man tauscht sich aus und nimmt was mit, kann sich Tipps geben (lassen).

So war das auch mit Oliver. Als wir bei dem Thema kontrolliertes Trinken angekommen waren, fragte er, ob ich den Podcast SodaKlub kenne. Kannte ich nicht.

SodaKlub. Endlich ein Podcast für alkoholfrei sein.

Hier geht’s zu Spotify, hier zu Apple Podcast.

Ich habe dann kurz drauf die Folge, auf die er sich bezog, angehört. Und seitdem höre ich, wenn meine Kapazitäten es zu lassen, immer weitere SodaKlub Folgen. Jede ist anders, interessant, aufschlussreich, spannend, wow!

Zum Beispiel eben die über Kontrolliertes Trinken. Neben der Definition von kontrolliertem Trinken, wird auch erklärt, wo es ein entscheidendes Problem in unserem Gesundheitssystem gibt, wenn man auf die Idee kommt, das eigene Trinkverhalten zu hinterfragen und nach Hilfe zu suchen.

Oder Cool Girls – Vorbild oder Männerphantasie – so eye opening.

Die beiden Moderatorinnen von SodaKlub, Mia Gatow und Mika Döring, sprechen in ihrem Podcast auch regelmäßig mit anderen Personen, die alkoholfrei leben. Wie es war, wie sich Beziehungen und Freundschaften verändert haben usw usf. Und so fühle ich mich manchmal übers Ohr in den Arm genommen, obwohl ich es eigentlich gar nicht brauche. Dachte ich. Denke ich. Trotzdem schön.

Ich freue mich maximal auf die Folge Wie geht Dating ohne Alkohol. Und auf die Folge #89 Nüchtern sein mit Eva Biringer »Unabhängig – Vom Trinken und Loslassen«, der Autorin von “Unabhänging”, das Buch, das ich gelesen habe, als ich das Trinken aufgehört habe (–> Maximale Empfehlung, Affiliate).

Ich habe jetzt entschieden, einfach ganz von Vorne, bei der ersten Folge von SodaKlub anzufangen, denn sonst komme ich durcheinander und das will ich nicht.

Meine Empfehlung wäre, Dir erst eine Folge zu einem Thema, das Dich besonders interessiert, zu suchen: Sucht, Arbeit, Beziehungen – Du wirst bei SodaKlub easy was finden. Höre die Folge und entscheide dann, ob und wie Du weiterhören möchtest.

Danke an SodaKlub für den Podcast, Danke an Oliver für die Empfehlung und Danke an alle anderen da draußen, die dafür sorgen, dass man weniger allein nicht-trinkt. Ich kann sehr gut allein sein, aber es ist auch ein schönes Gefühl zu wissen, dass an nicht allein ist.

Kennst Du noch einen Podcast, der die Themen rund um Alkoholfreies Leben behandelt und den man auf jeden Fall hören sollte? Hinterlasse einen Kommentar!